Kraftaheimar.net

Sir Magister Cat að pæla út deddið fyrir HM…

Áætlanir Magisters fyrir deddið á HM eru að ganga upp miðað við allt…Hann hefur þó engar beygjur getað tekið til stuðnings vegna þess að öxlin eftir uppskurðinn í vor þolir það ekki…Ýmsar æfingar aðrar af minna gæðakaliberi hafa verið notaðar í neyð í staðinn. þ.a.s. fótréttur og fótkrull osfrv. Í dag deddaði kallinn 270kg sæmilega…gott start en lenti í veseni með gripið í efri hluta lyftunnar og kláraði því tæplega. Gripæfingar því á dagskrá næstu 10 daga…

Balli bekkur var ekki nægjanlega frískur í þungan bekk og lét 190kg nægja en tekur könnun með Ingvari á mánudag. Flosi spider er á fullum skriði í guðsgreininni og tók í vikunni niður á kassa með stoppi bæði 165 og 170kg í virkilega hröðum og fínum lyftum og síðan 180×3 af þreföldum búkka. Svei mér þá ef kallinn tekur ekki bara 180 úti í Vín!..Það myndi verða frábært því þegar Flosi var ungur fyrir 15-20 árum tók hann sitt besta 187,5kg á bekk….

Í gær mætti molahirðin sem hefur verið að æfa í Orkuverinu á bekkpressuæfingu.  Menn eru greinilega búnir að ná að keyra vel upp fyrir ferðina út til Vínar, og var árangurinn eftir því.

Hemmi Haralds fór í 210kg, náði því ekki alla leið niður á brjóst, en pressaði því létt upp.  Heisi var þarna frekar rólegur og fór upp í 270kg niður á tvöfaldan búkka.  Bollan fór upp í 280kg niður á einfaldan búkka, en maður kvöldsins var Palli Fermeter, sem fór með 275kg niður á brjóst og kláraði það alla leið!

Pallinn ánægður með 275!

-
Það er nokkuð ljóst að árangur landsliðsins á bekk verður mjög góður, en þetta skýrist allt betur á lokaæfingunni á bekk sem verður í næstu viku.

Stefán Hallgrímsson spengilegur t.v. ásamt Gumma lærisveini

Á æfingu í vikunni var foringinn sjálfur á sveimi í stöðinni og kom af stað ýmsum umræðum. T.d. var rætt um bandaríkja forseta  og forsetaefnin í væntanlegum kosningum og hinn fallna kapitalisma ofl. Tvister læknanemi hakkaði forsetaefnin í sig fyrir hönd sérstakra atvinnurekanda á íþróttasviði svo það kom á á foringjann sem jafnaði sig þó fljótlega á því. Í framhaldinu skyndilega segir Steve: “Ég virði bara tvo menn í heiminum”..“Og hverjir eru það?” spurði einhver. Og ekki stóð á svarinu hjá Steve: “Það eru Dabbi kóngur og Kötturinn!”…. Þetta stakk nú upp í nokkra viðstadda þar sem fyrra nafnið er nú heldur umdeilanlegt um þessar mundir en að sjálfsögðu hafa menn vel skilning á því síðara…

Ingvar Ingvarsson í guðsgreininni

Sprengjumaðurinn Ingvar ringo er dottinn úr þunglyndinu eftir slysið um daginn og mætti galvaskur í Steve Gym í dag í fylgd Súperskottunnar sem aðstoðaði kappann eftir föngum með sjúkrabindi um úlnliðinn ofl. Eftir að Ingvar hafði tekið 190kg á kjötinu tróð Tvisterinn honum í  Metal king slopp…og á ýmsum búkkum tók hann 210-220-230kg. Síðan var farið í 240kg en sloppurinn reyndist aðeins of þröngur til að þyngdin kæmist niður á kassann…Tvisterinn græjaði það mál og síðan var aftur farið í 240kg…Það tók Ingvarinn bara nokkuð létt með góðri sprengju….

Að viku liðinni ætlar kappinn í 250kg eða svo….Þá er ætlunin að fá Valda kerfismola til að græja sloppamálin fyrir Ingvar en það var einróma álit manna á staðnum að hann væri bæði hæfastur og ósérhlífnastur til þeirra mála af öllum nýmolum landsins og virkilega treystandi til þess að gera Ingvar að heimsmeistara á bekk…

Flosi Jónsson spider, alltaf flottur í tauinu

-
Það er slatti af öldungum að æfa á fullu fyrir HM í Vín og eru þrír þeirra að taka á því í Steve Gym….Baldi bekkur er að jafna sig eftir léttan 210kg bekk fyrir 9 dögum síðan en þetta gerir aldurinn á kallinum…Hann tekur væntanlega góðan bekk aftur á föstudaginn kemur eftir allt fína nuddið hjá tælensku flottdömunni undanfarið…

Flosi spider er allur að finna sig eftir nokkrar búkkaæfingar á bekknum og er byrjaður að taka á kassann líka í framhaldslífi…Hann fór örugglega með 160 á föstudaginn en hefur tekið 180 af þreföldum búkka…. Magister var nokkuð illa upplagður vegna svefnrugls þennan dag en deddaði engu að síður 260kg í stáli og dettur í mun meira næsta föstudag….

Stjórn Metal sér um að  verið er að hanna landsliðsgalla á keppendur Íslands í Austurríki sem þeir fá frítt og eru viðkomandi molar beðnir um mæta í Henson umboðið til mátunar í vikunni…Sendið síðan númerin með tölvupósti til Skottunnar sem pantar gallana.

Finnsku gestamolarnir á Bikarmóti Metal 2008 í Perlunni

De finska sisu

Lengst til vinstri er Panu Lappalainen og á hinum endanum er Jani Murtomaki. Molarnir í miðið eru vinir þeirra sem aðstoðu þá á mótinu og hjálpuðu einnig til við stangarmennsku þegar íslenskir molar voru of hræddir til að standa við miklar þyngdir í beygjum….

Murtomaki var mjög ánægður með þetta glæsilega mót ÍKF METAL og hefur sett komment um það hér í næstu frétt fyrir neðan en kommentið er á þessa leið:

Jani Murtomäki okt. 20th, 2008 at 19.22 Edit